สูตรลับหุ่นสวยเปะ สุขภาพดี สไตล์ "ใหม่ดาวิกา"

สูตรลับหุ่นสวยเป๊ะ สุขภาพดี สไตล์ “ใหม่ดาวิกา”

“หยุดกินไม่ได้ก็ต้องออกกำลังกายให้เป็น” เคล็ดลับสุขภาพดีๆ สไตล์ ใหม่ ดาวิกา ที่นอกจากจะสวยแล้วยังหุ่นดี และสุขภาพดีเอามากๆ อีกด้วย แต่ก็ยังอดสงสัยไม่หายว่าเธอมีเคล็ดลับหรือดูแลหุ่นยังไงถึงได้เป๊ะตลอดเวลาขนาดนี้ 

Share วิธีดูแลสุขภาพ พลอย เฌอมาลย์

รู้ก่อนพัง 30+ ยังเป๊ะ Share วิธีดูแลสุขภาพ พลอย เฌอมาลย์

เมื่อพูดถึง พลอย เฌอมาลย์ ภาพแรกที่คิดถึง คือความเซ็กซี่ไม่เคยลดน้อยลงเลยยิ่งนับวันยิ่งสวยขึ้นไม่เพียงแค่หุ่นเท่านั้น เรื่องผิวพรรณ ก็ดูแลดีไม่แพ้กันผิวสีแทนกำลังดีทำให้ตอนนี้ความเซ็กซี่ทวีคูณเข้าไปอีก

เคล็ดไม่ลับ Tip & Tricks ดูแลสุขภาพเบื้องต้น ฉบับคนทำงาน

เคล็ดไม่ลับ Tip&Tricks ดูแลสุขภาพเบื้องต้น ฉบับคนทำงาน

ทำงานหนักไม่มีเวลาดูแลตัวเองหรอก! คำพูดยอดฮิตของพนักงานออฟฟิต หรือวัยทำงานในตอนนี้แต่ต้องไม่ว่าแม้งานจะสำคัญแค่ไหน แต่เราใช้ร่างกายทำงาน เพราะฉะนั้นการดูแลร่างกายให้แข็งแรงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ

 “ซึ่งข้อมูลของกรมอนามัย กระทรวงสาธารณะสุข (พ.ศ 2540) พบว่าคนกลุ่มนี้ควรจะเป็นกลุ่มที่มีสุขภาพแข็งแรง แต่กลับเป็นครึ่งหนึ่งของผู้เสียชีวิตด้วยโรคสำคัญต่างๆ เช่นโรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นการลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคเหล่านี้ คือ การมีสุขภาพที่ดี”